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老虎机苹果机器龙8国际手机版 - 纳什带你练运球!这方法还真挺牛逼!

发布时间:2020-01-11 18:33:34

老虎机苹果机器龙8国际手机版 - 纳什带你练运球!这方法还真挺牛逼!

老虎机苹果机器龙8国际手机版,最近世界杯风头正盛,很早就“听说”足球圈子里有一位老哥,他篮球打的也不错

今儿咱就看看,这位是怎么带咱一起练运球的?

以球场中场或罚球线的圆形为界,在圆弧任意点出发

运球到圆的另外任意一点,到达边界后,转身运球,以此往返

在每个回合中分别练习,胯下运球、背后运球、加速运球...等基本运球动作

大师级别的训练方法,帮你快速提高运球基本功

做完这组训练之后,再来几组快速冲刺运球训练

全场飞奔,不断变化运球节奏,模仿实战....分别练习胯下、背后等运球动作

兄弟们做的时候要量力而行啊,小心别把自己给整蒙了!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

像纳什这样,篮球足球水平都挺高的人,兄弟们还知道谁?

(以上动图来源于网络)



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